Há lugares que também fazem parte da nossa história.

Olá,

Há lugares que guardamos para sempre.

Não pelo edifício, nem pelas paredes.

Mas porque foi neles que demos um passo importante na nossa vida.

Porque alguma coisa mudou dentro de nós.

Há lugares que também fazem parte da nossa história.

Há lugares onde começamos a acreditar que aquilo que sentimos como propósito pode, afinal, transformar-se em serviço.

Foi exatamente isso que vivi há alguns anos.

Em 2022 concluí a formação em Macrobiótica – Autotransformação da Saúde e a Especialidade em Consultoria, no Instituto Macrobiótico de Portugal, em Lisboa.

Lembro-me de sair daquela última aula com uma sensação difícil de explicar.

Não era apenas alegria.

Nem apenas satisfação por terminar um percurso.

Era um profundo sentido de missão.

Sentia que todo o caminho percorrido desde o meu diagnóstico oncológico começava finalmente a ganhar uma nova direção.

Não queria apenas compreender melhor a alimentação.

Queria colocar esse conhecimento ao serviço de outras pessoas.

Pouco tempo depois surgiu uma oportunidade que nunca esquecerei.

Participar nos dias de portas abertas e realizar sessões de aconselhamento alimentar no gabinete de Francisco Varatojo.

Não era apenas um gabinete.

Era um lugar carregado de história. De conhecimento. De serviço.

Para quem estudou naquele Instituto, aquele espaço tinha um significado muito especial.

Cada pessoa que ali recebia fazia-me sentir duas coisas ao mesmo tempo:

entusiasmo e responsabilidade.

Não por ocupar aquele gabinete.

Mas porque sentia que era importante honrar aquilo que ele representava:

Uma forma profundamente humana

de olhar para a alimentação, para a saúde e para a vida.

Hoje, olhando para trás, percebo que o RICAS LIFE® foi crescendo exatamente da mesma forma que eu fui crescendo.

Primeiro vieram as sessões de aconselhamento alimentar em eventos de portas abertas.

Depois, as sessões online.

Mais tarde, as palestras onde comecei a partilhar a forma como a alimentação natural, a macrobiótica, o Chi Kung Terapêutico e a experiência vivida se cruzaram no meu próprio percurso de superação de um quadro oncológico.

Seguiram-se as aulas presenciais e online de Chi Kung Terapêutico.

Vieram os retiros e a Terapia LNT®.

E, a comunidade começou a nascer.

Entretanto, a formação em Nutrição Específica para a Oncologia permitiu-me aprofundar ainda mais o acompanhamento de pessoas que vivem desafios oncológicos.

E, quase sem dar conta, fui percebendo que todas estas experiências apontavam para o mesmo propósito.

Não eram projetos diferentes.

Eram diferentes caminhos para cuidar do bem-estar integral.

Talvez por isso este momento tenha um significado tão especial para mim.

Hoje, o RICAS LIFE® tem finalmente um espaço próprio em Aveiro.

Não porque um gabinete “faça” o projeto.

Mas porque um espaço também comunica aquilo em que acreditamos.

Não é uma clínica, nem um consultório tradicional.

É um espaço de orientação e cultivo do bem-estar integral.

Um lugar pensado para receber pessoas que sentem necessidade de reorganizar a sua vida, sobretudo quando enfrentam desafios digestivos, um diagnóstico oncológico ou simplesmente procuram reencontrar equilíbrio, autonomia e qualidade de vida.

Quis que fosse um lugar simples.

Com luz natural.

Acolhedor.

Leve.

Silencioso.

Com uma vista que convida a respirar mais devagar.

Um lugar pensado para que cada pessoa se sinta confortável para conversar, refletir e iniciar o seu próprio caminho.

Porque acredito que um espaço também comunica aquilo em que acreditamos.

E deve fazer-nos sentir exatamente aquilo que procuramos recuperar na nossa vida:

presença, serenidade e clareza.

Curiosamente, a maior parte das pessoas nem sequer começa aqui.

Começa numa Conversa de Alinhamento de 30 minutos, sem custos, nem compromissos.

Que continuam a decorrer online e têm confirmado algo em que acredito cada vez mais:

antes de mudar hábitos, precisamos de compreender a nossa história.

Porque nenhuma mudança sustentável começa apenas com aquilo que colocamos no prato.

Começa na forma como escolhemos olhar para a nossa vida.

Na intenção com que decidimos mudar.

E no futuro que desejamos construir.

Ao longo destas semanas tenho percebido que este primeiro momento de escuta faz toda a diferença.

Nem todas as pessoas precisam de acompanhamento.

Mas todas merecem ser escutadas com presença, respeito e humanidade.

É por isso que continuo a acreditar que a mudança começa muito antes da primeira sessão presencial.

Começa quando alguém encontra espaço para contar a sua história.

Hoje tomo consciência de outra coisa:

O RICAS LIFE® não nasceu de um plano.

Nasceu de um caminho.

Um caminho feito de desafios, aprendizagens, encontros, pessoas e escolhas.

Um caminho que continua a ganhar sentido cada vez que:

Alguém encontra coragem para dar o primeiro passo.

Se conheces alguém que esteja a viver um momento de reorganização da vida, desafios digestivos ou um percurso oncológico, talvez esta reflexão possa chegar no momento certo. Partilha esta newsletter.

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E se os horários atualmente disponíveis não forem compatíveis com a tua agenda, ou se antes disso surgir alguma dúvida, basta responder a este e-mail.

Encontraremos, em conjunto, a melhor forma de conversar.

Porque, às vezes, há lugares que fazem parte da nossa história, mesmo antes de lá chegarmos.

Seguimos, com presença.

Henrique Miguel Santos

RICAS LIFE - Orientação e cultivo do bem-estar integral.

Nutre o corpo. Liberta a mente. Expande a consciência.

O meu compromisso é orientar e acompanhar cada pessoa a reencontrar o seu próprio caminho.

Há sempre um caminho.​
​Há sempre uma esperança.