O Corpo sabe libertar quando se sente seguro

Olá,

Ao longo das últimas newsletters tenho partilhado caminhos de escuta, regeneração e alinhamento.

Nas últimas newsletters falámos de escuta, alinhamento, movimento consciente e alimentação como formas de cuidar do corpo e da energia vital.

Hoje acrescento mais um pilar do meu caminho de regeneração — de forma simples, clara e sem pressa.

Há mudanças que não acontecem pela força.
Acontecem quando o corpo encontra um lugar seguro para se expressar.

Consciência quântica, de forma simples.

Quando falamos de consciência (ou campo) quântico, falamos de algo muito simples:
a informação não vive apenas na mente — vive no corpo, nas células, nos tecidos.

O corpo memoriza experiências, emoções e tensões ao longo do tempo.

Nem sempre como história claras. Muitas vezes como:

• tensão nos ombros
• aperto no peito
• peso no abdómen
• cansaço persistente

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O que é La Nueva Terapia LNT®

A TERAPIA A TERAPIA LNT® é uma abordagem de terapia quântica que não analisa, não interpreta e não força processos. Não procura a origem do bloqueio nem reviver o trauma, desta ou de outras vidas.

Cria apenas um campo seguro, de presença e sem julgamento, onde o corpo pode se reorganizar.

Nesse espaço, podem surgir:

• movimentos espontâneos do corpo,
• sensações internas (frio, calor, secura, humidade, arroto e gases, …),
• emoções que se libertam (medo, tristeza, alegria, frustração, raiva, …),
• respiração mais profunda,
• sensação de alívio físico ou clareza mental.

Nada é imposto.
O corpo faz o que precisa.

A TERAPIA LNT® pode ser vivida:

· em sessões individuais (presenciais ou à distância),

· ou em sessões de grupo, onde o campo coletivo apoia o processo individual.

Sempre com respeito absoluto pelo ritmo de cada pessoa.

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Aqui não se nega outras abordagens. Alarga-se o campo de infinitas possibilidades.

Não substitui. Integra uma abordagem mais natural da saúde e bem-estar.

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Um caminho de transformação pessoal

Para mim, esta abordagem faz parte de um caminho mais amplo de transformação interior.
Um percurso que me levou, pouco a pouco, do “Eu doente, passivo e dependente” para um “Eu vivo, mais consciente, dinâmico, entusiasta e sonhador”.

Não como um salto brusco.

Mas como um processo feito de escuta, escolhas simples e respeito pelo tempo do corpo.

A TERAPIA LNT® surgiu neste caminho em agosto de 2025 como mais uma ferramenta — não para me definir, mas para me apoiar a libertar o que já não servia e a recuperar espaço interno para a vida voltar a fluir.

Partilho isto não como modelo, nem como promessa, mas como inspiração - para quem sente que também está pronto para sair da sobrevivência … e voltar, aos poucos, à vitalidade e à confiança no próprio corpo.

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A TERAPIA LNT® no Retiro de Primavera

No Retiro de Primavera RICAS LIFE – Vem Renascer Comigo, na Naturena – Barcelos, a TERAPIA LNT® estará presente como um apoio subtil à libertação de bloqueios emocionais e à expansão da consciência, através de uma sessão de grupo.

Sempre integrada com:

• Chi Kung Terapêutico
• alimentação natural
• descanso profundo
• presença do grupo

Um cuidado silencioso, para quem sente que precisa de menos esforço e mais escuta.

Um espaço onde nada é obrigatório. Tudo é convite.

Criamos condições para que cada pessoa vá até onde o corpo permite — e não além disso.

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Uma pergunta simples, para reflexão

O que no teu corpo pede libertação — e não explicação?

Às vezes, permitir já é suficiente.

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Com sabedoria, equilíbrio e leveza.

Fraterno abraço.

Henrique Miguel Santos​
RICAS LIFE